被認可的需要

　　上月收到通知，第一個專欄稿約（2025年1月至6月）到期後，再邀續寫半年，且在電郵中附上了一些讚詞。收到後，我們夫婦甚為開心，是在小兒子友恒辭世三年半哀傷度日中，少有的一種愉悅。

　　人，或多或少，需要被認可。

　　在悲傷中的人，需要至少三重認可：

　　首先，失去或失落需要被承認（loss being recognized）。你其實知不知我們失去了小兒子友恒？

　　其次，因失去而生的悲傷需要被認可（grief being recognized）。你是否察覺我們還在哀慟中？

　　第三（未必是最後），悲傷者處理哀傷的方式需要被認可（way of grieving being recognized）。例如：案頭立起一張逝者相片，旁放一個十字架，每晚點燃一明燭光。你知不知那裏可以買到小蠟燭？

　　收到續約通知，不單作者的文字被認可，間接以上三種被認可的需要都得到照應。

　　（2025年1月至6月）二十六篇文章若能出版成「實體小書」（二萬多字），希望對讀者「有書在手時有種被擁抱的實感」，在「黑暗偷襲」時有些過來人經驗相伴應對，在聽我們分享時有文字同行。

　　我們回顧所寫，把二十六篇大概可以編排出七大主題：

　　A. 認識悲傷類型（共六篇）

　　B. 哀傷五階段之悲傷循環（共二篇）

　　C. 持續關懷的七種機緣（共二篇）

　　D. 「哀傷關懷」中的安心、借力、辦事（共二篇）

　　E. 哀傷中的日常生活（共八篇）

　　F. 跑步添意義（共三篇）

　　G. 重建新生活（共三篇）

　　正如哀慟者面對人生，常會回顧，又要前瞻：「人生可以如何活下去？」未來半年，我們還會書寫甚麼課題？

　　其實，在哀傷時、在「幽暗困纏」時，生命無甚把握，天天情緒忽高忽低，日日思緒時混亂時有序。哀傷中的作者在書寫哀傷，交稿截期快到時會感到「背起十架」的痛苦，思考時又會因應生活遭遇而激發「靈感恩臨」，執筆寫字時又忽然感到「如有神助」。

　　寫作，跟思考一樣，有着「加、減、乘、除」的發展方式：

　　未曾寫夠的就添加；

　　已寫夠了的就遞減；

　　值得補充的就倍增；

　　充分完成的就漸除。

　　與悲傷共活下去的人生也是一樣，需要學會「加、減、乘、除」。

　　聖經早有教導：「與哀傷者同哀傷。」所以，哀傷者不單會「與不懂哀傷關顧者漸行漸遠」，而且，悲傷會把世界分解成一層又一層，哀傷者的生活也相應地漸生層次。那認可到你的失去與悲傷的人，才會透入到你的心靈深層處。