Chill想放鬆–壓力管理小組

　　香港基督教服務處逆旅同行輔導服務將於6月3日至7月15日 (逢禮拜二，共6節，7月1日為假期) 舉辦「Chill想放鬆–壓力管理小組」。內容：在急速的工作文化中，壓力已經成為生活中的常客，透過參加小組將了解不同壓力的來源，並學習運用接納與承諾治療（ACT）的技巧，探索內在和關懷自己，學習放鬆，建立心理韌性，掌握應對壓力和情緒的方法。導師為註冊社工梁彥誼姑娘，詳情及報名可瀏覽：https://www.hkcs.org/services/nacs，查詢可電2731-6251。