孫子謀攻章：「知彼知己，百戰不殆。」有時，探訪病人跟作戰差不多，我們若要持久及成功地關心病人，知彼知己是少不得的。
大衛之所以戰勝歌利亞（撒上十七34-49）乃在於大衛對自己的了解。第一，他知道神與他同在。第二，他依靠神的名迎戰歌利亞。第三，他確知自己善用甩石機弦。同樣，在探訪時，我們必須了解自己心靈、心智及情緒的健康，運用自己的長處，關心病人。至於怎樣了解自己，不同的學派有不同的理論。你可以參考下列的指標，或者有些發現。如果下列的句子所說的是你的情況，就在上面劃個符號。
- 我領受過神的恩典，我經歷過罪得赦免的自由。我相信神施恩典與每個人；
- 雖然有時在祈禱交託後我仍有些擔心，但我會繼續禱告，我深信神垂聽任何人的禱告；
- 我相信聖經能安慰憂傷的心靈；
- 我相信神差派人與孤單者同行；
- 我接受人會經歷生、老、病、死，當中也有喜、怒、哀、樂；
- 為主的原故，我樂意接觸陌生人，關心他們；
- 我明白當我付出愛的時候，對方可以選擇是否接受；
- 我明白人與人之間的友誼不能勉強，我不會因為與某些人格格不入而感到不安；
- 在大部份情形下，我能控制自己的情緒；
- 我留意自己的儀容，也接納自己的外貌。
現在，你可以數一數，你劃了多少個符號。如果你有好幾項，恭喜你，你可以開始探病了，縱使你祇有一項也不打緊。當你開始留意自己的情況，又樂意關懷身邊的人時，你的長處會隨着你的事奉而增加。努力吧！願神賜福你和你的事奉。