探討青少年精神健康狀況
　接納不完美在張力中同行

　　以「人」的本質而言，每一個體均為獨特的受造物，卻又必須彼此承擔造就，尤其對青少年而言，更是建構自我價值及追尋人生意義的過程。突破機構已於6月7日假大館舉辦研討會，探討如何培育青少年，其中一場座談演講主題為「解鎖精神健康：與青少年同在，接納不完美也是一種美」。講員們分享與年輕人同行的實戰經驗，讓大眾及青年工作者反思如何在張力中繼續前行，尋覓更多元的可能性。

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　　精神科許龍杰醫生指出，疫情復常後，青少年逃避上學的問題愈趨嚴重。由內在心理延展至外在生理反應，衍生各種身體不適狀況，如：腹痛、胃口欠佳、失眠等，反映孩子所承受的心理壓力；甚或出現社交障礙、恐懼，引發焦慮和抑鬱情緒。面對日常生活不斷推進、相互爭競的社會氛圍，似乎沒有讓青少年停下喘息的空間。

　　許醫生形容，完美主義（Perfectionism）仿如年輕人的情緒疫症，他們慣於活在師長的期望下，對自我尤其嚴苛，甚或影響日常表現。孩子為要活出他人所期望的「完美」形象，「愈想要做得『完美』，結果只會使自己變得更『不完美』」。他冀照顧者回到原點、學習放下，活得「是旦」一點，接受孩子的不完美，以致他們能看見和接納真正的自己。

真誠 感受被愛

　　突破輔導中心經理廖暉清女士分享輔導經驗，形容青少年精神健康狀況十分嚴峻。她引述去年輔導中心數據指，約四成青少年個案正接受精神科藥物治療，當中不少有抑鬱、焦慮及各種身體毛病，甚至高達九成個案曾有自殺念頭。她認為箇中原因多元，例如移民潮下親友離港、父母感情狀況欠佳甚至離婚、學業上的壓力等，均是造成青少年焦慮的因素。她強調，接受輔導的青少年情感敏銳，即使輔導員未能完全明白其想法，但只要真誠關心，言行一致，自然能建立互信，他們也能從輔導員身上感受到愛。

失敗 走得更遠

　　談及人生的成長階段，面對失敗在所難免。循道衞理優質生命教育中心助理總幹事黎柏然先生提及「失敗教育」，鼓勵會眾進入孩子的內心，窺探大大小小的失敗經驗，切實地與年輕人談「失敗」。他坦言，不論青少年或成年人，都傾向逃避和否認失敗，因其背後所揭示的或許是羞恥感。及後他引述2019年學生能力國際評估計畫（PISA）結果公布，只有四成多香港學生具有「成長思維」，意即面對逆境的能力，並願意在失敗中經驗成長；反之，更多的年輕人是不懂得如何面對逆境。

　　然而他續言，所謂「成功」——不應是唯一出路，更非必然與「失敗」完全對立，中間包含了很多意義，「『失敗』可以是尚未成功，如何定義『失敗』，不一定從結果導向，也可定義其過程」。他強調，青年服務應以年輕人作主導，從他們的處境出發，方可真正地同行。

科技 安慰同行

　　近年，網絡流行透過一張圖片及一句文字，對應生命中的甜酸苦辣，帶出人生小道理，可說是需要被鼓勵和安慰者的「心靈雞湯」。Dustykid是一間推出心靈治癒漫畫的公司，公司聯合創辦人黃崇堅先生坦言，人生中會遇到許多傷痛，漫畫訊息不能提供答案，卻可帶來靈感和啟發，鼓舞渴望得到慰藉的人。他直言，現今學生壓力巨大，情緒飽受困擾，但並非所有人都能找到傾訴對象；故推出人工智能系統，當有需要的人尋求傾訴時，系統將與他們對話並送上漫畫作鼓勵。他特別提到，透過大數據及對話內容，人工智能可逐步檢視用者情緒，期望發現學生情緒不穩定甚至傷害自己前，通知其照顧者或輔導人員。

　　是次研討會為突破機構「在這裏 為彼此 #HereWeAre」50週年活動之一。除了研討會外，大會於6月6至16日在大館舉辦展覽，透過數據整理、藝術創作、模擬體驗及現場交流，呈現香港青少年的追尋、掙扎與期望。其中，場內設有油泥塑像展區，展示了共50位背景不同的青少年創作，塑像以高低不一的柱子承托，鼓勵觀賞者蹲下細賞，以平視方式代入年輕人的視覺，喻意從不同角度體會年輕一代的處境。