心靈假期，去邊好？

　　根據入境處統計，今年復活節期間，港人的出境人次超過二百萬。不論目的地為何，只要有數天假期，港人總想遠離煩擾，喘息一番。可是，活在全天候運作，七天二十四小時都必須在線的社會，捱至長假期才來照顧自己的生命和需要，或許已經太遲，身心靈健康早已受損。故此，不要等待「紅日」，心靈的假期天天也要放。

　　讀萬卷書，行萬里路，強論哪個不如哪個，根本是誤導。閱讀就是去旅行，忙碌的日子，可以找本小書，去個一兩小時的「快閃短trip」；悠閒的週末，則可精選兩三本名家作品，來個半天「學術交流團」。港人一談起旅遊就興奮，何不懷着同樣的興致，為自己的心靈假期好好籌備一下，設計屬於自己的心靈旅遊版圖？閱讀貴於專精和博通，成人不一定只讀文字書，基督徒也不必只讀屬靈書，閱讀的興趣愈廣，心靈的世界也愈大。

　　不知你現時的心靈旅遊版圖是怎樣的？專攻釋經書、靈修書，還是廣泛涉獵神學、歷史、事工、輔導、禮儀、護教、藝術等著作，甚至旁通一般文、史、哲和社會科學等範疇？讀文字書以外，又有否嘗試領略繪本和靈修畫集中的豐富信息？就如旅遊一樣，有人旨在擴闊版圖，踏遍五大洋七大洲；也有人不斷重訪鄰近國家，深刻體驗風土人情。如兩者皆能兼顧，固然堪稱「旅遊達人」；若這目標過於遙遠，亦無須與人比較，只管看自己的書，走自己的路，最重要是身心得着舒展。

　　有時候，書讀多了，路走多了，心靈假期最好就是甚麼也不做。暢銷靈修書作者雷．辛普森（Ray Simpson）在其《靈性健身房》中，為讀者羅列了84個靈修方法，其中第一個就是休息。休息本身就具備屬靈意義，急促的社會節奏讓人會為着休息而自責，最終換來情緒健康問題。休息是透過閱讀或靈修操練遇見上帝的起點，梁秀珊牧師在《與祢相遇》中就曾幽默地說：「不少人參加數日退修之前，也忙於完成手上的工作，然後進入退修的時候當作自己的休息日，一默想就睡着了，退修會變成睡眠營。」

　　休息夠了，我們帶着飽滿的精神，拾起書本再上路，又或者找個空間，體驗一下如園藝、明陣、和諧粉彩等近年普及的靈修方法，滋潤身心靈。當下基督教出版界，不乏出版及事工並重的機構，屬靈好書往往配搭靈修活動，給予讀者更為豐富的體驗。常言「千里之行，始於足下」，慣於努力為自己調配假期去旅行的你，也該銳意為心靈安排假期，感受安息的美好。行萬里路讓你發現世界，讀萬卷書卻可助你詮釋世界，計畫暑假行程時，不妨考慮加入香港書展。

梁小綽、夏納欣（宗教教育中心編輯）