效法與榜樣

　　跑步有一個重要詞彙：個人最佳成績（「PB」＝Personal Best），是指運動員自己完成比賽的個人最好成績。我以前認為完成全馬已是奇蹟，何必自討苦吃要突破自己，追求PB？直至我完成第二個全馬，我明白了PB原來很重要。不但是反映自己在賽道上有否盡力，更是激勵跑手動力的標竿。

　　我第一個完成的全馬是在希臘雅典完成的，大家知道是甚麼原因嗎？當時是跑步朋友鼓勵我報希臘雅典馬拉松，一方面是因為希臘是馬拉松的發源地，雅典馬拉松的起點就是馬拉松鎮，而途經路線正是當年那位希臘士兵跑過的42.195公里路線；更重要的是雅典馬拉松的完成時限是八小時。我當時心想：「有這麼寬鬆的時間，就算用步行的速度都可以完成吧！」就是這樣，我在馬拉松和奧運發源地跑完人生的第一個馬拉松。雖然時限寬鬆，但我都盡全力跑，結果在六小時內完成。到了跑香港渣馬，按教練的指導，我能夠發揮八成訓練時的水準，最後突破個人最佳成績超過半小時。今年，是我第八次跑全馬，對比上一次又再快了四分鐘。

　　教練教我們與速度相約的人一起按均速去跑，一個跟一個，互相交替做前鋒，為隊友擋風，互相幫大家節省體力。《聖經》腓立比書三章十五至十七節中，保羅鼓勵信徒跑好這場靈性馬拉松，是要按上帝的指示（真理）去行，以致成熟的基督徒成為其他人效法的榜樣。昨天我跟人跑，今天有人跟我跑，他日再有人跟他去跑，一個跟一個，以生命影響生命，成為別人的榜樣。當我們跑完生命的旅程，好像完成賽事後，一齊突破，見到有人PB，這會帶給我們有更大的動力和喜樂，在信仰中互相造就與祝福。