黃金歲月的牧養藝術

　　隨着香港社會人口步入高齡化，金齡人士已然成為教會和社區中的龐大羣組，然而他們的需求卻常常被忽視。有鑑於此，香港循道衞理聯合教會宣教牧養委員會屬下的金齡事工執行委員會在9月28日，舉辦以「黃金十年——再思金齡牧養」為主題的研討會，從心理學、社會學及教牧學角度，探討金齡人士的身心靈需求，研究相應的牧養策略。

了解金齡人士的情緒

　　中國神學研究院輔導科教授區祥江博士指出，進入金齡階段（由五十歲起）後，許多人面對不同的情緒挑戰。他歸納出三個影響金齡人士心理健康的主要因素：工作、身體狀況及家庭財務狀況。特別值得注意的是退休男性羣體，他們因沒有工作所帶來的秩序感、滿足感及社交機會而面臨重大衝擊，同時可能遭遇長期病患、婚姻破裂及親友離世等困擾。

　　針對這些挑戰，區博士建議從內外兩方面重構信徒的生活。內在方面，他強調應用正向心理學，培養金齡信徒積極及感恩的生活態度；外在方面，則應協助他們尋找能夠進入「神馳（flow，亦譯心流）」狀態的興趣和使命，以重新定位人生目標，探索生活意義，發揮生命的影響力。

　　區博士引用一項研究作結，指出金齡人士的生活滿足度在七十歲時達到高峰。這意味着從五十歲到七十歲是二十年的「黃金檔期」，是重新探索生活意義及回饋社會的最佳時機。因此，教會應制定適切的牧養策略，協助金齡信徒尋找新的價值。

應對人口老化的挑戰

　　香港大學社會工作及社會行政學系副教授徐曉君博士指出，香港正面臨日益嚴峻的人口老化挑戰。預計到2049年，長者人口比例將達到三分之一，這一現象可能引發諸多社會問題，如長者社交孤立、抑鬱及貧困等，進而導致自殺率上升。然而，社會是否具備足夠的資源和支援應對這些挑戰，仍是一個值得深思的問題。

　　與此同時，徐博士注意到一個積極的趨勢：社會將出現愈來愈多學歷和能力俱備的退休人士，他們成為了社區服務的巨大潛力資源。為此，徐博士積極推動長者義工服務的培訓計畫，旨在鼓勵退休人士參與社區活動，共同打造一個長者及年齡友善的城市，如引導退休人士在社區中注意一些不利於長者的環境和設施，並向相關部門反映問題。

　　徐博士認為，中產階級退休人士將持續增加，這項「全民皆兵」的計畫能鼓勵他們參與各類社區工作，還能幫助他們找到人生新方向，保持身心健康。通過這種方式，社會可以將人口老化的挑戰轉化為機遇，創造一個更加包容和互助的社區環境。

尋找金齡信徒的使命

　　基督教靈光中文堂主任陳德明牧師強調，金齡信徒不僅僅是會友，更是珍貴的資源。他指出，每五位金齡人士便有一位面臨精神健康問題。因此，教會除了進行一般的牧養工作外，還需要引導金齡信徒發掘能帶來滿足感的使命，以填補他們退休後的空虛感。

　　陳牧師表示，金齡牧養的首要步驟是營造友好和包容的教會環境。而牧養的實踐工作，應着重於培養金齡信徒的生命、靈命及使命。在生命方面，他鼓勵他們參加促進身心健康的集體活動，例如教會組織的行山團，不僅能強壯體格，還能建立夥伴關係，促進彼此聯繫。

　　靈命方面，金齡人士可透過參加安息禮拜進行生死教育，為面對他人及自身的生老病死預備心靈；此外，他也希望金齡信徒能對信仰和生活保持開放的態度，持續尋求靈命上的更新變化，深化與基督的關係，以避免落入律法主義的窠臼。

　　最後，教會應協助他們認識和發揮自身的責任與召命，例如鼓勵他們參與門徒訓練、差傳事工或擔任領導角色，讓他們能夠發展所長，培育下一代。