留心預期的哀傷

　　在繁忙都市人的世界，其實很多的哀傷往往都被忽略了。作為父母，我們都愛惜小朋友，常為他們踏上每一個新階段而雀躍，卻未必留心到原來很多隱藏的情緒，需要細心去留意並幫助他們過渡。

　　幼兒第一次離家上學去，父母都會嚴陣以待，在幼稚園的門外或操場邊，趴滿了像海龜又像樹熊的父母，翹首看着幼稚園內的孩子，着急地傾聽他們是否還在哭過不停。三數天過去，孩子或仍會遲疑但終於都願上學去了，父母此刻才能放下心來。

　　小朋友早期上學的哭泣，是因與親密的人、熟悉的地方分離而生焦慮。這種情況，是每當進入新的階段，仍可能會有發生的：升小一、升中一、甚至升大一、進入職場等；更可發生在小如新學年分班的情況上⋯⋯，因為進入新的環境，特別需要內心的安全感。

　　到了少年期，人更容易焦慮，自我意識強烈了，對身邊的人的反應更在意，但父母親人卻未必會留心察覺到。

　　有些孩子對預期的想像，會增加內心的不安，如開學了，將會遇見怎樣的老師、怎樣的同學？很多人會以為有了這種預期心理，到實際面對時，便更容易適應了，但事實是，預期的焦慮，有時比起實際要面對的更令人不安。看見香港九月開學前接二連三的學童悲劇，可能在預期焦慮上，作為關心的家人，需要有多一點了解。

　　同樣，當家中有人患上了嚴重的病症，其實對於當事人及家人，都可能會出現預期性的悲傷。

　　我們期望家人得醫治，但同時知道這病情非輕，我們也知道可能會有親人離世的情況出現，但很多時，每到這點，大家便都會避而不談。

　　而在親人治病的過程中，當事人一方面經歷治療帶來的副作用所引致的不適，同時，也要面對自己身體內各種指數的高低起跌，怎可能沒有擔心焦慮？面對病治不好的預期性悲傷，便會在治療過程中不斷冒現。

　　作為親愛的家人，大家若願意坦誠溝通，容讓當事人懇切表白內心的感受，並對他心中牽掛的事更多聆聽，並一起籌算，相信會比起避而不提更為可取。但事實上華人對生死仍有不少忌諱，對於預期性悲傷的坦然傾訴和接納仍有待更多學習。