爭吵背後

第 2333 期（2009 年 5 月 10 日）
◎　婚內情緣　◎　李恩意

　　為了確保丈夫每天上班有整潔的襯衣，我把熨襯衣放在首位，寧願犧牲其他便服，待有空時才熨。這段日子，丈夫放大假，我也因工作繁忙的關係，沒處理好洗完的衣服。有天他對我說：「我沒有便服穿了。」

　　他這句說話，令我想起新婚的時候；有一次因熨衣服而鬧了一場爭吵。當時我很著意他上班的衣服，認為這對他是最重要的。有天他下班回家看見凌亂的客廳，而我卻滿頭大汗在熨著衣服，他大罵我一頓為何不把家居收拾清潔。我怒氣沖沖的回答他不見我在趕著熨他的衣服嗎！他反駁說衣服不重要，家居整潔才要緊。他需要一個整齊舒適的家來休息。

　　原來我倆所關注的事是那麼不同。衝突過後，我感恩不單止在處理家居事情漸漸得到共識，我更能體察到我們要求背後的原因。我們其實需要的是尊重、體諒與感激。只要我在這方面做得好，他也不再計較家居是否整潔；而當我把家居整理得好時，已是一種額外的獎賞，來回應我對他的愛。

　　我時常聽到夫妻為著對方的一些行為或要求爭吵而往往忽略衝突背後的真正原因。爭吵通常是由意見不合而引致，但當我們把注意力放在如何解決問題上，我們容易落在不同的頻率上溝通，甚至將關係愈拉愈遠。問題或雖得到解決，但關係卻沒有拉近。我們所需要的，是向更深的層面討論，即是在兩人的核心需要上，再討論的便不僅是「想要」（wants）而是「需要」（needs）時，雙方便能平心靜氣去尋求兩全其美的解決方法。

　　我們另一個例子，便是在烹飪上。我們曾為各自烹飪方式爭吵過，也同意不會兩人一起弄餐。但當我倆再次反思為何是這樣時，他便察覺到終究是他不信任我。我們需要學習的其實是信任的功課，而不是弄餐的技巧。這發現使我們的關係提升了一個層次。

【要聞】