退休後的安排

第 2299 期（2008 年 9 月 14 日）
◎　過渡人生　◎　區祥江

　　最多人談及退休安排的是財務的安排，保險業跟退休人士計畫時，只要是按退休後的生活費用，是先儲多些錢，讓錢滾存，可以「食息」。但本金要相當大，才能發揮這作用。我想有子女的退休人士比較優勝，若子女孝順，按月供養父母。那麼，要先儲一筆大錢的壓力可以減少。

　　然而給人忽略的是社交生活的計畫。退休人士通常已有一些退休初期的計畫，例如，去一趟遠程的旅行。但這些一次過的活動，像曇花一現，很快就過去。心理學家建議退休人士要有一個平衡的社交活動計畫，最好是有動有靜的活動。動的可以包括行山、練太極、跳舞等；靜的可以是聽音樂、唱歌、閱讀等。兩者均衡的原因是一旦自己身體狀況變差，也不會一時間失去活動。

　　活動安排也要找一些可以持續進行的，例如筆者年老的母親也是一個積極投入社交活動的長者，在高峰期她可以一星期到兩三個老人中心，參加不同的興趣班，唱大戲、學普通話、唱卡拉OK，甚至持續參加一些學習班，老人中心安排了一個盛大的畢業禮，穿畢業袍影相等。她也在這些持續的活動中，認識不少朋友，閒來通電話連繫、減少孤單寂寞的感覺。這個年紀，能夠建立新的友誼是十分重要，因為一些年輕時建立的朋友群，也因著人事變遷愈來愈少。

　　退休人士容易感到人生缺乏意義，若有機會可享受含飴弄孫之樂；若子女都在外地生活，只留下老人家在港，生活便失去方向。若身體狀況尚佳，也可以參予一些義務工作，在教會內幫忙作一些簡單事務，或派單張，或作崇拜時段的兒護工作等，都可以令生活更充實。

　　退休人士也會觸及生老病死的問題，也會為自己的身後事安排，但最重要的是找到信仰的歸宿。老年人的福音工作十分迫切，除了人口老化外、加上退休人士有更多心靈空間，面對自己人生意義的問題。教會也當投放更多資源在這方面的工作，讓退休人士得到最好的安排，就是心靈及人生價值的安頓。