健康不能買

2617 期(2014 年 10 月 19 日) ◎ 教會之聲

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  健康主日

  窮人只顧謀生,糊口只為維生,並沒有餘錢購買保健養生的產品食品。但經濟發展的香港,已經超過糊口維生的人還是不少。因此關於健康和養生的資訊、產品、食品,已成了經濟市場的一門大生意,甚至是知識領域上的一門大學問。

  每個人都只有一個身體,一條生命。我們重視它,珍惜它,似乎是理所當然的。然而,健康是否能夠在保健養生產品的專門店,或是只挑優質和有機的食物就能得到?這並不是完全否定這些產品和食物的功能,只是要指出單有這些並不能得到健康。若是過分倚賴,反而會影響健康。其實這都是常識,只是習慣了甚麼都要用錢買,以為健康也可以買得到。

  雖然久不久就會有食品出現問題,如今最新的就是地溝油,使人覺得食物滿佈危機。其實,在香港這樣先進和檢測嚴謹的城市,食物基本是安全的,小心飲食是應該的,但實在無需過慮。這點從人均壽命愈來愈長就可以說明。因此健康問題基本不在食物的質素,而在生活和飲食的態度。

  事實上,任何真正和全面關於健康的教導,都必然會從生活和飲食的態度上着手。放鬆心情、作息有時、適量運動、均衡飲食、節制生活,比任何保健產品,甚至是有機食物,更能使我們精神飽滿,身體健康。因為人不單是一個身體,而是一個以「身心社靈」組成的整體。這「全人」的理念,從聖經對耶穌成長的描述 「智慧 (心)和身量 (身),並神 (靈)和人 (社)喜愛他的心都一同增長」(路二52),並世界衞生組織的宣言:「健康不僅是疾病或虛弱之消除,而是體格、精神與社會之完全健康狀態」就可以清楚。

  因此,健康的獲得,必然不會只是食物或保健產品的作用,甚至也不會只是注重運動,飲食均衡就能獲得。因為「憂傷的靈使骨枯乾」(箴十七22),缺乏朋友和有意義感的生活,其實也是一種病態。因此,健康的關注必需顧及「全人」。如果大家有留意,好些健康產品或美容產品,都強調由內而外的改變體質或肌膚,甚至能夠「全人修護」。這正好說明連商人都知道「全人」的重要,只是他們只會以偏蓋全的促銷產品。因為真正的「全人健康」,並不是金錢可以買得到,甚至連身體也做不到。

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