別被「懼怕」抓狂


2523 期(2012 年 12 月 30 日)
◎ 破局錦囊 ◎ 許開明

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  「懼怕」的可怕在於它會產生負能量,造成對生命嚴重的傷害;懼怕不只是一種消極的心態,它是一種殺傷力很大的心理狀況,若不好好加以控制,會造成許多損失,大約有如下數端﹕

  一、懼怕使人心靈失去平安﹕當我們心裏滿了懼怕時,不論大小,不論是事實或是想像出來的,會奪去我們心靈的平安。人若容許懼怕佔據他的心,懼怕會奪去人的安全感,會惶恐終日。嚴重者,會變成精神問題,不容忽視。

  二、懼怕會使人失去理智﹕正如怒氣一樣,懼怕會使人失去理智。平時處事的機智、冷靜,都在懼怕面前不見了;在懼怕中,人會失去方向感,充滿疑惑,也不知道甚麼是正確的選擇,心中懼怕無法消除,做事會失去分寸。

  三、懼怕使人體不能正常運作﹕心中的懼怕會影響身體的正常功能,造成分泌失調、消化不良、失眠、血循環失常、精神萎縮,若懼怕長期不治療,釀成心理或精神病。

  四、懼怕使人對上帝失去信心﹕因為懼怕是不正常的心理狀態,它會使人懷疑上帝的良善和能力,懼怕使人的靈眼昏花,看不見上帝的愛和同在。懼怕和信心是彼此敵對的,心中滿了懼怕的人,會對上帝失去信心,活在懷疑中,於是造成更大的無助和恐慌。

  因此,當人陷在恐懼之中,便容易失控抓狂。從創世記人類墮落的故事,讓我們看見人有上帝就無懼怕,並能勝過懼怕!因為懼怕的主因是人的罪,做了錯事、壞事、不順從上帝的事。主耶穌的降生,就是表明上主願意來到我們中間,使相信祂的人,與祂和好,因此不再活在懼怕當中。所以,人要勝過人生的驚怕,不是靠自己,乃要仰賴上主的幫助!請留意聖誕佳音在於因主的降生,使人不用怕,原因是「以馬內利」,上主與人同在。牧羊人、約瑟、馬利亞均在懼怕中,經歷上主的同在,從新得力,不被「懼怕」抓狂。

  再者,倘若我們能把一些人生的「懼怕」化為正面的能量,就能扭轉乾坤了。事實上,人生有些「怕」具有正面的意義。諸如,「驚死」,使我們懂得保護自己;「驚錯」,使我們處事格外小心;「驚身體會有三高」,使我們懂得小心飲食。當人懂得驚上帝,才不會胡作非為;人在驚怕中,無助中,赤身露體中,他才會尋找上帝,依靠祂。如果「怕」是上帝容許的東西,它便具有積極的意思。原來人能正面地看「驚怕」,不被「驚怕」抓狂、失控!善用「驚怕」的正面意義,這也是勝過「懼怕」的良方。

  反思:我目前有些甚麼「懼怕」?想想主在身邊,想想如何轉化「懼怕」為正能量?


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