預演成功的快樂

第 2449 期（2011 年 7 月 31 日）
◎　喜樂工程　◎　區祥江

　　其實人生有很多瑣碎的小事，若你太過執著，也可以令你十分氣結，整天為一件小事不快樂，你若抽離一點去看，實在不值得。

　　最近有一件發生在筆者身上的小事，因為一早將它定性是一件小事，也在腦海中將要面對的事預演了不同的可能性，所以，當事情發生的時候，自己是欣然的去面對。

　　事情是這樣的，上星期到電腦商場買了一個USB轉換插件，?忙間忘了這些插件有「公頭、母頭」之分，我買了一個剛剛不合適的。其實價錢只是十五元，絕對不是一個大數目，但以環保角度，買了一樣不能用的物件，讓它放在一旁不用，不合環保的原則，所以決定去換回一個可用的插件。

　　因為一樣小配件，價錢這樣微不足道，我沒有留下單和包裝，沒有十足把握店主會給我更換。我已預計店主未必樂意換貨品：就算她願意換，她也有一些不滿的情緒令我難受。我告訴自己，在她的立場，她有這些不快情緒是可以理解的，我沒有絕對的把握可換回合用的套件，心裡已做好最壞的打算。

　　因為在腦海已作了一次預演，事情正如我所料，她願意換給我，但給我一些預期的面色和話語。我因為已經有心理準備，事情在我預期中發生。所以，我沒有因要承受她的情緒而不快樂，我更加引以自豪，因為我成功爭取自己所要的。一早定這件是小事，所以縱然她拒絕我的要求，我也不會不開心。事情已經比預期好，我也為自己能勇於爭取的行動而欣賞自己。

　　是的，這絕對是一件小事，在現實生活或新聞報道中，不少暴躁的香港人，可以為一些小事大吵大鬧，甚至大打出手，這是十分無謂的事。我建議大家可為一些要面對的事，先來一個預演（mental rehearsal），這能減低當下的不快情緒，若事情如你預計最理想的情況下發生，你會喜出望外呢！

【要聞】