男人，你太OUT了！

第 2425 期（2011 年 2 月 13 日）
◎　家庭醫生手記　◎　蕭烜

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　　男人和女人，究竟哪個性別的人生健康些？外型上，固然是男性看似強壯些，然而研究發現，男士們無論在平均壽命、心臟病、高血壓、中央肥胖等方面的數據都明顯較女性差。

　　此外，男士在煙酒、交通意外、高危活動方面都較女性多，但他們去做身體檢查的習慣，卻遠遜於女士。情緒問題呢？其實男女不遑多讓，但男士尋求協助的比率卻遠低於女性。

　　由此可見，男士們在健康意識方面實在太落後。這情況在長者當中尤甚。君不見姨姨、嬸嬸、婆婆都聯群結隊去跳舞、運動、打牌等，但男士多是孤單地走走路，甚至整天躲在家中？

　　陳先生是一位已退休的部門經理，他的知識水平甚高，且勤於學習，近年便在年過六旬下學會了中文打字和上網，且天天樂在其中。

　　有一天，陳先生染上感冒來求診，在一般問診和檢查後，我便順道為他量度血壓，卻赫然發現其上壓達一百六十，下壓九十六。於是我便建議他稍事休息後再量，結果也是明顯超標。我和他談論到高血壓的成因、影響及不妥善控制的嚴重性和併發症等，他完全明白，但最後他卻表示不願意服藥，他怕吃了藥便一世要吃。他說，我多做些運動，吃清淡些，然後看看怎樣吧。事實上，這兩點他往常已做足了。

　　一段短時間後，我再約他來評估，血壓情況未變，這次我們傾談了更多。我瞭解到他的心思意念，半世紀以來，他都是別人眼中的大男人，公司裡的人都倚靠他，家中又是由他作主。從來只有他解決別人的問題，本身卻像從沒問題，也不需要別人助他解決問題。退休後的他積極運動，他想像著一個強壯而充實的晚年。高血壓、長期服藥，對他來說是一個不會也不能與自己並存的形象。

　　我想起一個與男士溝通的原則，男士需要洞穴，他們需要獨處和思考的時間空間。我也想起作為家庭醫生的一個重要而簡單的竅門：永不放棄（never give up）。往後我每隔一段時間便致電他，和他談談。不久他便看到服藥的需要和好處了。

　　然而，我總盼望男士們的健康意識不要太落伍了吧。