我們面對不如意的事便會不開心，這反應是正常的，但要學習不可以拖延太久。
成功之道與征服困難有直接關係，但卻不能忽略一個EQ的因素－收拾心情。
讓我告訴你五個收拾心情的撮要故事，全是我的訓練隊員之真人真事。
第一個故事是我的同事數年前，在考高級程度會考時被老師「批」她將會考得不好，這位老師的了解學生能力素來準繩，故我的同事當時心情真是十分沈重。
她理解自己的心情已惡劣至想哭，但心覺無補於事，後來便做了一個精彩的決定，走入一間溫習室在人多的環境下平靜自己悲哀的心情，因為她知道自己若馬上返家必定大吵大鬧，更會從此不再振作。
自此她便在溫習室完成自我激勵的自修，去年她已在港大畢業並在我機構工作了。
另一位男同事在小學六年級時被老師對他說：「從此你沒有希望了。」因當年他被派到間名氣很差的中學升學。這位男同學卻抱著要使老師跌眼鏡的心情不但完成中學，更考進大學讀社工，現在成為一位青年工作的訓練導師。
第三個故事是一位女同事，在一次極失意的時候往街上行，從觀察乞丐的生活得到啟示，想到：「有些人比自己更慘！」她的情緒回復平靜，想到自己遭遇的事也有自己做錯的地方，於是馬上改善自己。
第四位同事在中七時曾被一位成績比自己好的同學告之在考大學的試卷中所答的離了題，她後來想：「可能今次我的答案會比他更對呢！」就在這次否定一些不確定的失敗過程中，她投了自己信任的一票。放榜時她很高興知道自己的成績已合乎資格入讀大學。
最後一位同事在被校內老師對其成績失望和勸告不要讀那科後，她另尋補習老師專心攻讀，也因這科的好成績而入讀大學。
能夠收拾心情，你已行近再迎戰困難的大路了。