八福操(二)

第 2608 期（2014 年 8 月 17 日）
◎　如此我信　◎　李鴻標

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　　五、憐恤

　　誦讀經文：「憐恤人的人有福了，因為他們必蒙憐恤。」(太五7)

　　雙手從高處往下按至腰間兩側， 右手掌心向左往上提起至肩前，然後反手，掌心向下回到腰旁；左手掌心向右往上提起至肩前，然後反手，掌心向下回到腰旁。

　　意念：這套動作提醒我們要左顧右盼，顧念憐恤那些有需要的人。

　　六、清心

　　誦讀經文：「清心的人有福了，因為他們必得見上帝。」(太五8)

　　雙手同時擺動，狀似射箭；右手往上提至胸前，左手向上提至左上方；左手往下轉至胸前，右手向上提至右上方。

　　意念：要對準上帝，操練與上帝同在才可清心，達致得見上帝。

　　七、使人和睦

　　誦讀經文：「使人和睦的人有福了，因為他們必稱為上帝的兒子。」 (太五9)

　　左手從左上方往下按至頸前，掌心向下；右手從胸前反手至腹前，掌心向上。雙手同時轉動；左手從上移至左邊與由下而上移至左邊的右手相遇於九點鐘位置，掌心相對；然後反手，右手往上繞至右邊與由左邊繞至右邊的左手相遇於三點鐘位置，掌心相對。 反手，雙手繞至左邊。 (這樣重覆在左右兩側合手和反手的動作是太極中「雲手」的一種)完成「雲手」的動作以後，雙手就回到腰旁兩側。

　　意念：「雲手」像是努力揉合和磨合，以圓圈的手勢代表衝突和爭執已被化解。

　　八、為義受逼迫

　　誦讀經文：「為義受逼迫的人有福了，因為天國是他們的。」(太5:10)

　　右手用陰勁推掌向左前方；收回時，推右掌，如此類推。

　　意念：「用勁推掌」喻表「為義受逼迫」。