上週談及如何處理「憂慮」、「掛著」(工作)、「遺憾」(缺乏完美)、「繁重工作」。這期研究「內咎失控」(隨意做事)、「不被欣賞」(尤其上司、家人)和經常要「用衝力」(分秒必爭)。
工作狂熱的人常視其他慾望為浪費時間,例如看一場戲或一本刊物。其實工作以外的參與經常有高度補償作用,起碼在替換的過程中產生的新鮮感是一種樂趣。
我喜愛在下午七時後翻閱雜誌刊物,因為這些非主力的時間不值得太花精神。反之在上午及下午光線充足的時間我會珍惜來看訓練有關的參考書,我發現這安排使我由早至晚都充滿趣味,在翻看雜誌的同時我也喜愛聽收音機播著六、七十年代的流行曲,那種偶爾想當年的滋味是極富樂趣的。
在翌晨又返回具時代感的學問鑽研,我又會高興地看看那些心理大師介紹甚麼「新產品」。
隨意做事不等於性格上的任務,在事業的進取上有規律是對的,然而也要在一些工餘享受被動式的節目。否則你會成為一個透支的機器。
至於不被上司、家人欣賞的問題,你值得檢討自己的預設期望。我們常會有些不現實的奇想,例如他人的誇讚、喝采聲。你還記得在中學等老師派回習作的心情嗎?有否試過預測會有「很精采」、「最優秀之作」等評語?
但結果如何?我最記得是「平平無奇」!
原來在客觀的世界裡,已有很多與你相似的作品,當然你的心機值得欣賞,可是表面的作品(行為)常是看不見背後的心機。
故此你要學自發地欣賞自己,多告訴自己你的努力和改善程度,並且把這作品引以為榮!
過於衝動的行徑最壞結果是把你由「偶爾」的衝力變為「慣性」,再發展「至強迫性」。後者已是病態,故此我們要學習動靜交替,神給我們一個有工作有休息的生活,生命之美在於平衡!
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