健康無價

第 1898 期（2001 年 1 月 7 日）
◎　文林　◎　陳一華

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　　中文大學內科及藥物學系副教授近日發表一份醫療報告，內容提及港人常見的一種都市病，稱之「腸易激綜合症」，從調查中獲知沙田區的一千居民中，患上此症者竟高達四成四，即可反映港人患有上述疾病者，大不乏人。

　　這種疾病的現象乃患者有經常性及重複性腹痛，同時亦會出現腹脹、排便次數不正常，且有一成人感到沮喪與疲倦，直接窒礙他們日常社交活動，病患者亦須付出每月平均六百元之診療費。因此這病帶來的煩不單是金錢的損失、身體的煎熬，且是心理與精神上的重擔，大大影響他們平日的生活質素。

　　香港人生活在繁囂的大都市裡，工作極之繁忙與緊張，面對各式各樣的壓力，不論來自工作環境或家庭或人際關係，均像泰山壓頂似的，若然加上應酬多、休息少、身心消耗更大，免疫力頓減，容易患病，再者不少人均沾上抽菸與嗜酒習慣，健康怎不受著極大的摧殘呢？難怪乎都市疾病接踵而來。

　　為何港人的健康走下坡呢？因素固然很多，主要還包括了心靈的因素，即人生觀與價值的重整，尤為重要，原來不少毛病的產生，與心理及精神結下密切的關係，其他都市病如頭痛、胃病、食慾不振等，皆是明顯的「身心症」，跟上述所提的「腸易激綜合症」，也是同出一轍的毛病，愈是競爭性大的職業，愈是容易患上身心症；另一方面，人生觀或價值觀出現偏差的人，也同樣會沾上身心症的疾病。

　　還記得一個剛四十出頭的男病人，不幸罹患絕症，肝癌使他如日中天的事業蓋上一層厚厚灰色的風沙，一切都變成泡影，希望幻滅，人生非常痛苦，約在十年前，他的生意蒸蒸日上，不斷在中港兩地大施拳腳，工作十分忙碌，馬不停蹄，為著賺更多的錢，建立富裕的物質享受，藉此抬舉社會地位，於是，他不停工作時間日夜顛倒，應酬又多，煙不離手，酒不離口。終於，肝病發作了，漸漸變成肝硬化，體重驟降，面黃骨瘦，兩年間耗盡了他的積蓄用作治病，但可惜病入膏肓，已進入末期階段，這時候，他後悔不已，為何自己不懂愛惜身體，整日為了賺錢，而缺乏充足睡眠，精神緊張而欠缺鬆弛，更遑論抽時間作定期檢查身體，結果當發覺患病時，病情已相當嚴重。

　　另有一些人的生活多以自我為中心，極之重視自己的利益，因此，無論在工作、社交及家庭等圈子裡，常抱著「人不為已」的心態做事，與人斤斤計較，雞毛蒜皮的小問題，亦跟人針鋒相對，任何小利益也不輕易放手，力爭到底，結果在長期呈現緊張的心情下生活，甚少放鬆自己，也不與人一起聊天暢談，沒有喜樂的心，哪有歡愉的生活呢？為何弄致自己長時間精神蹦緊呢？無它，就是人生觀偏差了，出現許多不必要的焦慮、積怨與憤怒，破壞身體的健康與寶貴的友情。

　　因此，聖經說得好：「你要認識神，就得平安，福氣也必臨到你」（伯二十二21），當人跟造物主宰建立了密切關係後，他的人生觀與價值觀便很著重整，從此他會看重該重視的，亦會輕看不該重視，不再為得與失、多與少而煩惱，心中有平安的經歷，隨之產生喜樂的心，當人心中暢快歡愉時，身體的免疫能力亦會提高，所以，箴言另一至理名言：「喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾」（箴十七22），身為基督徒，更是認同：「因靠耶和華而得喜樂是你們的力量」（尼八10）。