完美媽媽的迷思

第 2464 期（2011 年 11 月 13 日）
◎　童話人間　◎　林沙

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　　好友告訴我，她不能再到查經小組了。「本來想再適應一下，堅持多兩個月的，但那天在辦公室時，忽然暈倒了。」她沒想到，竟然捱出了病來──她的孩子剛升上小一，連她自己也需要極大的適應。自從九月以來，她已睡眠不足，後來更是愁眉深鎖，精神恍惚。

　　另一位兩個孩子的媽媽，放工後匆匆吃個晚飯，便和剛上小一的大兒子入房檢查功課，留下外傭姐姐照顧四歲的小兒吃飯。小兒捨不得媽媽，然後更鬧脾氣，連飯也不願吃：「別和哥哥入房啦！」覆述的時候，她雙眼都通紅了。

　　十月十日的「世界精神健康日」，有機構就發表了調查，指出新學期的首兩個月，是媽媽抑鬱的高危時期。一位精神科醫生透露，每十個病人便有三至四個表示，因為子女開學而經常擔憂焦慮，尤以孩子正值升讀小一和中一的在職母親更為嚴重。

　　這幾年來，我由初期的在職媽媽慢慢轉型成在家工作的「半職媽媽」，或多或少嘗過不同程度的「抑鬱」狀態──有時無法「達標」，有時無能為力，感到沮喪、氣餒，自我懷疑，覺得永遠無法做好.......

　　當我們背負了「母親」這個天職，同時會不自覺地把一個「理想媽媽」的完美形象套給自己，無形中給自己過高的要求。當面對現實，處身在家庭與事業、瑣碎的家事與自我的夢想、孩子的表現與父母的期望等各方面的拉扯之中，如何學習平衡之道，真是一門學之不盡的高深學問和修養。

　　就像這個星期，我因為孩子的問題，經歷了心情跌盪的幾天。面對「前青少年」階段的孩子，無疑是我們如今最大的適應。回想起來，我只是因為一件小事而被激怒，因為孩子的態度不是自己的期望而失望。

　　就在這些氣餒時刻，我因為看到書中的話而被當頭棒喝：

　　「上帝設計孩子成為最有資格挫敗和粉碎父母的自大和自義的人。」

　　「上帝透過我們的孩子向我們啟示祂自己，就好像祂想我們教導孩子關於祂的事情那麼多。」──艾倫德，《孩子如何栽培父母》

　　The Myth of The Perfect Mother一書作者Carla Barnhill對所有母親有以下的提醒：我們的終極價值不是以作母親職責的表現作衡量，而是基於我們與上帝的關係。

　　避免抑鬱，重要的是把焦點放得準確。