管理兒女用電腦的時間

第 2432 期（2011 年 4 月 3 日）
◎　家庭治療室　◎　區祥江

　　現代父母最頭痛的是管理兒女用電腦的時間，這是父母和子女在家經常出現的衝突。兒女不少功課是需要在網上完成的，所以，有時候家長未能分辨兒女是在做功課，還是在玩耍。家長擔心孩子花太多時間在電腦，會影響他們的學業，要有效管理他們用電腦有一定的難度。

　　先談時間，我們容許兒女每天用多少時間上網呢？不同的家長有不同的準則，這也成為兒女投訴的藉口，他們最喜歡將自己家長與別的家長比較，說他們的同學的家長有多寬鬆。所以，我們最好是中間落墨，取一個中間數就是了。

　　定好了用電腦的守則，最重要是著實執行。例如兒女完成功課後可以有兩個小時的上網時間，我們家長最大的挑戰是自己不在家，無法控制兒女用電腦的時間，靠家庭傭工未必能有效。

　　就算家長自己在家，我們也要發預警，特別是男孩子，玩網上遊戲不可說停就停，他們要一些時間準備。若時間到了，也給了十五鐘的預警，我們就可以到他們的電腦面前叫他們關電腦，他們若無動於衷，我們就可以靜靜的用手關電腦，我強調的是用手而不是用說話，因為言語一來一往容易令衝突升級。當然對不太聽話的兒女，你可能要為電腦定密碼。

　　還有一個祕訣，就是關電腦後要離開現場，兒女會因被我們關掉電腦而有情緒，甚或給臉色我們看，我們會被他們的負面態度觸怒，那麼另一場衝突會發生。我們容許兒女有一段時間來調節自己的情緒，過半小時之後，他們大概會取回心理上的平衡。

　　當然，我們家長最看重是他們的學業，我們可以將用電腦時間與成績掛鉤，若有任何測驗考試不合格，要停玩電腦一天作懲罰，當然，這些用電腦的規則，最好是在大家心平氣和下協商出來的，要解釋背後的原因，及違規的後果。

　　我們的兒女在年少的時候要我們給予清楚的規範作生活的指引，隨著他們的年紀漸大，例如已上大學的兒女，我們就不用再定這些規則，我們要相信他們慢慢有自制的能力，能好好管理自己的生活。

【要聞】