回歸平常心

第 2430 期（2011 年 3 月 20 日）
◎　靈修果園　◎　王芃

分享： Whatsapp 電郵 臉書
 

　　「女性現在得是非同尋常的行為榜樣—事業成功，料理家庭，打扮得漂漂亮亮，情緒穩定，還得當好朋友」，這是法國心理學家勒格爾的觀察，他還說「隨著女性壓力的不斷增大，負疚感也愈來愈深，她們承擔著育兒的責任，擔心自己的家和孩子看起來一團糟。」看看我身邊的姊妹們，還真的符合他所描述的特徵。這也是一些女性做全職主婦的原因之一。其實即使是全職在家，也不一定能夠擺脫憂心忡忡的狀態。

　　讓我們到聖經中來尋求解壓的辦法。想到聖經，我們首先想到的是「才德的婦人」（箴言三十一10-31），那樣的女性近乎完美，對於已經倍感壓力的姊妹來說，只有高山仰止的份了。先別洩氣，新約中使徒的教導，也許更加貼近我們的實際。比如《提多書》二章四至五節對教會中已婚的青年女性的教導，就讓人感到親切易行。

　　首先是家中有愛。愛丈夫，愛孩子。多點鼓勵與耐心；少點嘲諷與控制。

　　其次是自我約束。在抱怨孩子沒有自控力的時候，試問自己是否做出了榜樣。

　　再次是料理家務。隨著家用電器的普及，家務比起過去來，要省時省力得多。

　　最後是待人有恩。心中有恩慈的人，常記著別人的好，人際關係會化繁為簡。

　　試著這樣去想想，去做做，然後你是否感覺壓力沒有想像中的大？簡單即美好，是我們自己將簡單的生活複雜化了，自己「心」苦，又把這情緒傳染給家人，小小的家庭成了壓力鍋。所以，回歸平常心，是善待自己，善待家人的第一步。願我們的每一個家庭，都能成為滋養心靈、培育美善的居所，成為和平、慰藉和快樂的居所。