女性中年危機成契機
　 積極演活繽紛下半場

第 2297 期（2008 年 8 月 31 日）
◎　要聞

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　　由香港教會更新運動主辦、香港浸信會聯會協辦的「繽紛下半場：中年女性成長」講座，剛於八月二十三日假浸聯會禮堂舉行。講座由香港神學院專任講師張慧玲女士、香港教會更新運動教牧事工主任朱梁玉焜師母擔任講員，並由福音證主協會《天倫樂》雜誌義務編輯委員會委員方高偉嫻女士見證分享，有近九十多位婦女參加，與講者一同探討女性如何正視中年危機，尋找適當資源幫助自己重訂方向，跨越困擾邁向更成熟豐盛的人生。

　　張慧玲女士表示，每個人進入不同階段，都需要面對過渡期的挑戰，中年過渡期亦是其中一個重要階段。當踏入中年時，容易產生中年危機，包括面對精力衰退、事業成就、夫妻感情、家庭壓力、靈性空虛、人際關係疏離等問題。要明白到人生當中，有失落感或停滯不前的感覺，是一個正常的歷程，是必有之體驗。按心理與社群危機分析，艾瑞克森（Erik Erikson）提出的生命八個階段中，中年是屬於第七階段（成年期）。要面對停滯還是創建的挑戰，而挑戰過程中張力就會出現。張女士建議在面對中年過渡期時，要檢視自己過去的人生，重新評估自我形象，亦要明白到中年過渡期是上帝幫助我們成長的機會。應好好把握中年過渡期，用健康的態度及謙卑的心去面對，提早適應中年過渡期的變化，學習面對及了解真實的自己。張慧玲又指出，在過渡期中的人容易出現自憐的情緒，要學習照顧自己、安靜自己，為自己留下多些空間，做喜歡做的事情，產生自愛的能力。又要與人與神重新建立良好關係，使個人得以整全，享受真正的平安。

　　朱梁玉焜師母引用聖經詩篇一百零二篇指出，當面對中年時不要只看自己的不足，應學習仰望神。當仰望神的時候，就如詩篇的詩人一樣有力量面對人生的變化，並倚靠神重建中年的生活。朱師母表示，中年的生活會出現身體的變化及情緒上的困擾，人可以在神裡面得到釋放的力量。要過重新得力的中年生活，必須要先建立與神的關係。朱師母又提醒參加者，不要只看到自己的軟弱，而看不到神的大能。中年人要探索內在資源，尋求神的幫助；又要建立外在資源，找兩至三位同輩、長輩及朋友作為彼此同行者，透過禱告，分擔掙扎之苦。並要學習適當的回顧整理，給予人生目標，重訂方向，倚靠神及聖靈去更新個人的生命，踏上嶄新的里程。

　　方高偉嫻女士見證分享時表示，作為一位全職的主婦及三名兒女的母親，一直以來都將所有時間放在照顧家人上。直到大兒子在十三歲時，開始拒絕她的接送及陪伴溫習，她當時感到很難過，亦意識到其餘的兒女亦會長大，不再需要她的照顧。使她開始萌生報讀課程，再次投入職場工作的想法。由於她很喜歡小孩子，所以報讀了為期三年的夜間幼兒教育課程。方太當時早上要照顧兒女，晚上則利用時間讀書。在課程中使她重新反省自己，認識到自己在兒女小時候如何過分地要求他們，並為此而向兒女們道歉，使彼此的關係得以復和。畢業後她又繼續修讀家長教育課程，並在學習過程中得到益處，使她更了解本身家庭的問題及學習更開放接受新的事物。方太亦提到面對人生下半場，要學習建立自信及自尊，找到自己的重要角色，就是神的兒女及媽媽的角色，又要找出自己的強項，尋找自己的夢。