女人喜歡說話,在沒有傾吐對象的時候,或不想把心中的憂思流露人前,會選擇自說自話 (self-talk)。當你看到一個女人神情彷彿,喃喃自語,不要立即判斷她是「神經病」,她可能只是在進行一場「私人」的心靈對話。
「自聊」對於陷入思想掙扎、面臨兩難抉擇的人,有一種正面的作用。跟自己說話其實是思維的活動,嘗試以不同角度、扮演不同角色去剖析事情,弄清楚混亂的思緒,作出合理的推論。這些人縱然面對重大的危機,也可以處之泰然,下了決定之後亦較少感到懊悔。不過對於不能從自己的感受抽離和主觀較強的人來說,可以叫思想鑽牛角尖,把自己迫進死胡同,對做成困擾的人或事作消極悲觀的回應。
經過「自聊」,女人走出自己的心靈密室,找個朋友訴說一直以來的思想鬥爭。對於心已有定見的她,其實只是來找一個認同她的抉擇的支持者,若發覺你跟她意見相左,恐怕她早已關掉聆聽的頻道。作為她的諍友,你能夠做的,除了逆耳的忠告,就是重申彼此的友誼不會因思想分歧而告終。
給人家嘲諷、輕看,在感情路上跌倒,又或是被朋友出賣.......重建自我可以從自我安慰和激勵開始,不讓自己長時間陷入情緒的谷底,為自己找尋一線希望。「自聊」是一帖良藥,卻也可以是一個給心靈下毒咒的巫師,讓自卑、憤恨、怨懟等負面的思想情緒繼續在心間盤旋,使人難以自拔,只有願意伸手求援的人才可以逃出生天。
懂得健康地「自聊」的女人,是一個能夠跟自己交朋友的人,她聆聽自己的內心世界,她可以自嘲,但也會維護自己的尊嚴。她不是一個封閉的系統,她的心靈密室不只是向自己開放,她容許其他的朋友到訪。而更多的時候,她會邀請上帝臨在,她相信惟有這賜人知識與智慧的至高者介入她的「自聊」中,她才會作出更明智的抉擇。
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