創意解困(中)


1977 期(2002 年 7 月 14 日)
◎ 父母也EQ ◎ 余德淳

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  「創意解困」是一個可以用系統教授的過程,我需先說明,能夠任教的人必須是在生活中常用創意解困的「老手」!

  你要在「第一步」穩定情緒,冷靜寫下你最感挫折的五句說話,開動你的記憶庫,找出你的不滿情緒,試從不同的地方(家庭、學校、聚會、飯桌、運動場......)記回你曾遭遇的挫敗,努力以最真實感的文字寫出你的受害情況。

  在你完成那五句悲慘陳述後,試想想你的價值觀、態度、優點弱點等如何被反映在這五句悲慘陳述。

  例如:你與同學一起到餐廳吃飯,他們有很多金錢吃東西,你的母親只給你足夠一個快餐的金錢,你感到很不快樂。

  這事件怎樣反映你的價值觀、態度、優點弱點?

  你重視被朋友(同學)接納、你覺得母親不夠體諒,如果她願意給多些金錢,你會更舒服地享受友誼之樂。你的優點是仍能一邊「忍受」不及人的不舒適但卻繼續與這群多金錢的同學相處,反映你不易放棄!你的缺點是仍很介懷吃不到其他美味但昂貴的食物。

  你在這「第一步」的書寫、探討過程中已能成功地掌握窘況了。你可以在「第二步」建立一個心願。

  請在紙上試寫下你未來十年如何成功地改變先前所寫的五個窘況。

  有時間便有希望,但請勿埋首於「怎樣」解決,我只想你「夢想」!

  最好你把這些窘況分享給一群同輩,以比賽形式一起比試那個小組所想到的願望是最足夠讚歎的。

  例如先前的不夠金錢吃美食的窘況可能引起你的心願是開餐館,從此吃之不盡!又可能是大請客,每星期六晚都請你的同學來你家吃一頓大餐,以補償當年不夠錢之苦。

  你還可以想到給回可觀的零用錢給媽媽,因為你十年後已有賺錢能力!


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