童年鍛練的AQ

第 1829 期（1999 年 9 月 12 日）
◎　商數啟示　◎　余德淳

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　　　AQ（ADVERSITYQUOTIENT）意譯「逆境智能」，簡單說是個人面對挫折的能力指數。

　　　當人遇到解決不來的事情，負面情緒如憂慮、焦急、憤怒、失望等便成了緊急訊號，長久的同樣反應會使我們陷入一種固定模式，不單未能增進解決問題的能力，更會形成失去自信心，仿似生命從此便不再有美麗的奢望！

　　　AQ愈高，愈意味個人在困境有強大的承擔力。

　　　使我對AQ產生研究興趣的遠因，是在一九八八年我曾在精神病患者的康復服務中工作了三年，回想曾遇過六十多位病友，他們的AQ卻是很底，常企圖自殺或終日說被命運玩弄；我感最可惜的，是他們大多數在童年時沒有機會被鍛練面對挫折的能力！

　　　由此看來，家長和教師們應切實在教導兒童的歷程裡加入AQ教育。

　　　具體來說，有四方面可執行：

　　　（一）要多教導孩子主動去解決問題，現今很多兒童都是坐視問題而不反應，如數學成績差、缺乏友伴、害怕與長輩交談等。作為家長的，可與孩子商量如何改變劣勢，例如參加有關的訓練班和在家中練習。若忽視這種「反擊行動」，孩子便會習慣地在問題上屈服。

　　　（二）要多教導孩子從正面思考事物，例如現在天陰會下大雨，不宜在球場踢球，而改期在一兩天後；也可趁不宜戶外活動，便改在家中玩棋類比賽。這種積極作風正是現今很多孩子沒有發展到的，反之他們易怨天尤人。

　　　（三）要多教導孩子抒發感受，常用壓抑情緒會使孩子增加無能力感，願意把不愉快感覺說出來卻可增加被激勵的機會，內心也會較釋放。

　　　（四）要多教導輕鬆地過生活，學多幾首讚美天父的兒歌、曉得背誦數段充滿安慰的金句、在困境時不忘向天父禱告。這些反應正是信徒自小要鍛練的AQ－發展耐性和交託的屬靈素質！