中年人身分的重尋


2153 期(2005 年 11 月 27 日)
◎ 中年信徒 ◎ 區祥江

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  當我們談中年人的危機時候,其中最突出的特徵,是中年人感到迷惘,不單是對前路不知所措,而是突然間不知道自己是誰,這身分危機,驅使中年人展開自我身分重尋的歷程。

  近年對中年人的研究多了,心理學家為我們分辨出來,中年人在身分重尋的三種模式,試為大家簡單介紹,看你在尋索過程是採取甚麼進路。這三種模式包括同化(Assimilative)、遷就式 (Accommodative)及平衡式(Balanced)。

  同化式的中年人看自己一直以來都是成功的,三十、四十及至五十歲期間都沒有重大變化,他們有強烈自我保護的傾向,怕別人看到自己的弱點和不是之處,他們的身分並不是建立在穩固的安全感上。所以,他們不惜以否認、扭曲或理性化的保護機制,來抗衡外在的轉變。或許當面對重大危機如婚變或失業,他們在失衡的情況下,才願意作出身分上的修正。

  遷就式的中年人,可說是長久以來都沒有清楚的自我身分,總是吊兒郎當的,沒有甚麼理想可予委身,當遭到別人的批評時,他們很快就認同,並作出遷就的改變,像隨風擺柳,沒有自己的定向,只隨著環境轉變而作出改變,最終是迷惘和缺乏自我界線。

  平衡式的中年人,能夠疏解身分上的挑戰,面對工作、家庭或人際的負面經驗,他們不會有強烈被拒絕和不知所措的反應。他們會如實的面對。他們對人生目標有清楚的方向,但對幻變的外在環境,也有足夠的彈性和應對能力。對中年這階段必然出現的身心靈變化,他們能處之泰然。接納中年人的限制的同時,他們亦會積極透過運動和注意飲食,來跨越這些人生的限制,遇到不如意的事不容易氣餒或喪志。

  人生真是有趣。我們在少年時期不也是為了尋索自我,而經歷心情的起伏。沒想過,人到中年又要再經歷多一次,但願再一次找到自我身分後,就能安身立命,為神、為社會、為家人再創一番事業。


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