平衡生態

第 3015 期（2022 年 6 月 5 日）
◎　畫出深情　◎　黃葉仲萍

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　　家庭是一個小型的生態環境。健康的家庭生活、滿足的關係是來自這生態的平衡，擁有隨時作出調整的能力。

　　可惜有些家庭在壓力底下，失去了彈性，本來可以呵護修護的關係，變成了壓力、拉力，甚至是噩夢。

　　家裏的角色沒有或者不能夠發揮功能，令到成員之間出現張力。像父親不能帶領家庭，不負責任、隱形或不在場，都會構成家的不安全和混亂。

　　母親也一樣，現代雙職家庭，許多母親未能有足夠時間去陪伴照顧孩子，甚至婚姻離異，有些家庭母兼父職，構成壓力和張力，更容易有失衡的現象。所以單親家庭需要更多的關注和支持。

　　原來家庭與個人都會經歷成長的過程，在家庭成立的初期，夫婦忙於適應，關係自然會不穩定，如果缺乏溝通，又或各有各忙，許多婚姻在三至五年間便很容易產生問題。

　　生養孩子又是另一關口，兩口子又會因着照料和教養的問題產生張力。家家有本經，也家家有法則，在普通的生活細節上，這些法則會演變成為真理的依據，所以有「理」也講不清。

　　失業、疾病、退休、年老都是人生路上免不了的事，一生所有的決定及發生的事都會構成家庭的壓力，有彈性的家庭可能透過溝通，大家對話，就能夠解決問題。成員間有幽默感，大事容易化小。但是要面對突發的事、創傷性的事，就需要借助外援。

　　家庭治療師的工作就是看顧家庭的健康，為之把脈，並且解讀家庭成員之間的互動，瞭解其中的困難和問題。所以在重要的人生關口上，可以考慮邀請家庭治療師與家人一起開家庭會議，調整平衡生態。