吾是吾身

第 3091 期（2023 年 11 月 19 日）
◎　生活迴響　◎　龔立人

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　　可能因沒有大病，我對身體的感覺相對地遲鈍。但隨着年齡增加，我對身體感覺愈來愈敏感（這是從病痛而來），這是很多退休者的共同經驗。於我來說，這與醫療費用有關。

　　退休前，工作單位有醫療服務和保險，我不需為醫療費用緊張。退休後，我就要自己承擔醫療費用，安排醫療服務成為退休前要好好處理的事。

　　第一，從私人醫療轉到公立醫療系統。退休一年前，我已申請加入公共醫療系統。比預期快，半年後就成功，並可以見醫生。這是我第一次到公立醫療就醫，感覺不錯。從信息傳送、醫療人員態度、醫生專業、等候時間等令我對公共醫療的印象改觀。當然，要改善的地方也不少。但最緊要，公共醫療減輕我的醫療開支。昔日私人醫生的藥費每月要二千多元，六個月就要一萬多（有醫療保險負擔），現時公共醫療的六個月藥費只需二百多。當我將這經驗跟一些已退休同事分享時，他們大表驚訝，並紛紛向我查詢申請程序。

　　第二，經濟可以應付的話，退休者可以考慮購買醫療保險，主要是住院保險。我的工作單位與某一間保險公司有協議，不會因投保人的以往病歷而不獲接受申請。雖然有一條條款，即首18個月醫療保障金額只有一半，這也算是公平。然而，醫療保險費用將會隨着年齡增加，這將加重退休者壓力；反諷的，愈年老的退休者就更需要醫療保險。甚麼時候會退出醫療保險將會是退休者的掙扎。雖是如此，但退休者不需太擔心，因為我們仍有公共醫療呢！

　　除了正式醫療外，退休者也會考慮健身補充劑。坊間給退休者很多資訊，令人着迷。是否需要健身補充劑是見仁見智；再者，健身補充劑的價錢也不低。我們需要批判地閱讀相關資料，不要人云亦云。

　　以上所講的一切不是取締日常運動、健康飲食和精神健康。以我個人為例，活了六十一年的我沒有好好照顧自己身體，只留意髮型、臉上暗瘡、衣著等。身體於我是工具，被利用，從來沒有好好善待他。現在，我就要好好照顧他，對他更敏銳、不要埋怨他，感謝他之餘，也讓他不要太辛苦。