情緒與靈修—靈修何用管情緒？

第 2743 期（2017 年 3 月 19 日）
◎　信．道．靈．心　◎　許德謙

　　紹倫高中信主後一直熱心追求真理，參與事奉，也是高中團契的團長。小小的獨立堂會，重視聖經真理的教導，也獎勵自律上進的信徒，他因此深得教會牧者和長執的喜愛和器重。

　　赴美升學後，在師姐的推薦下，參加了一間重視聖靈工作的教會，肢體比較感性，祈禱也充滿激情，重視追求「聖靈充滿」的體驗。起初有點不習慣，但基於當地華人教會稀少，他們對放洋學子關愛有加，有助生活壓力的調適，也就勉強繼續留下來。

　　第一年的下學期，心情忽然高高低低，令紹倫不知所措；有時悶悶不樂；有時無緣無故的生氣，很想躲起來不見人。這樣下去，不是辦法。他回想香港教會的導師，常教導他們說「屬靈的人不輕易受情緒影響，他們會堅持真理，勇往直前」，沿用這方法，嘗試不理會和否定情緒，以道理說服自己，但都不奏效，情緒反變本加厲。他又發現，在教會裏的小組不能暢所欲言，前去找導師們請教，他們都叫他多參與祈禱會和敬拜，多靈修禱告，追求聖靈喜樂充滿。可是都嘗試過，只有短暫的果效。雖然他照常參加崇拜和小組，但人在心不在，漸漸地，他與教會的關係也疏遠了。在他開始懷疑信仰時，他偶然發現大學裏有靈修指導（Spiritual Direction）的服務，說是有靈修導師陪伴聆聽和開啟，於是冒昧約見，導師聽完了紹倫的故事，對他說：「你的情緒是上帝向你溝通的一個重要渠道。可是信主三年多以來，你都沒有機會學習好聆聽和分辨不同的情緒給你的信息。」

　　因此，紹倫在接受靈修指導時，他心裏滿是掙扎：

　　●怎麼會說情緒是上帝向人傳達信息的媒介？ (以前他只知道「上帝透過聖經向人說話」)

　　●是否所有情緒都那麼重要？

　　●當人向情緒開放時，會有甚麼危險？

　　●「以理導情」不可以嗎？

　　●我是不是得了情緒病？

　　●是不是不屬靈的人才會有情緒？

　　●怎樣在靈修裏善用情緒？

　　（編按：在未來四期，本專欄作者羣將與大家思考以上的難題。）

　　許德謙（道風山基督教叢林靈修導師及註冊精神分析心理治療師）

【要聞】