不再驚恐

第 2676 期（2015 年 12 月 6 日）
◎　文林　◎　歐陽素紅

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　　當一個以自我為傲的人，突然失去自控能力會如何？

　　在我十五歲時，我患了驚恐症及抑鬱症，只要身在嘈雜的環境就很易有驚恐發作。試問在香港這個熙來攘往的繁忙都市，又如何能過上寧靜的日子呢？因此有好一段時間，我總是躲在家中，逃避着、哭着、壓抑着。

　　「耶和華阿，求你留心聽我的禱告，垂聽我懇求的聲音。」（詩八十六6）。每當我不受控地哭泣時，我總是默默地禱告。每當無法擁有清晰的思維時，我都刻意地聽着聖詩。儘管不同的自殺畫面在我的腦中閃過，儘管我的身軀顫抖着，儘管我不能如往昔一樣冷靜下來，但一種莫名的安心就在混亂的思潮中慢慢擴散，彷如有一雙溫柔的手，輕輕地為我拭淚。

　　「你們要呼求我、禱告我，我就應允你們。」（耶二十九12）。我漸漸鼓起勇氣，去尋求專業人士的幫助，主動致電臨床心理學家及精神科醫生。同時，我意識到一切一切都有天父特別的安排。

　　我不以曾經有情緒問題為恥，因為正正是有這一段經歷神的過程，我變得更為謙卑，也更為愛主。不少正在有情緒問題的朋友都說：「我不知道這樣的日子會不會不斷重覆，而我更不知道我會不會有一刻控制不了，選擇放棄自己的生命。」

　　「不必怕。」我往往會這樣回答。

　　因為主會陪伴我們，會給予我們勇氣，會一直深愛着我們。無論身處何等黑暗的世界裏，只要讓主進入我們內心深處，即使身軀不受控地顫抖，但內心的溫暖，往往會令我們「無畏無懼」。