快樂是少做點不必要的事


2473 期(2012 年 1 月 15 日)
◎ 喜樂工程 ◎ 區祥江

分享: 推特推介 Whatsapp 電郵推介 電郵 臉書推介 臉書 推特推介
 

  香港人以忙碌見稱,所以我們生活的壓力指數,也是全球之冠。至於快樂的指數卻是相對地低。若以這些指數的關連推論,忙碌是不少香港人不快樂的原因。其實這道理很簡單,生活忙碌的人是充滿壓力的,雖然我們也知道適量的壓力是能夠帶來動力,但我們大概是過了所謂適量的限度,我們忙到沒有時間做一些令自己快樂的事,面對美食,我們都是像吃快餐般狼吞虎嚥,不曉得細味品嚐。

  現代電子記事簿的帶來方便,或許你也有用“ Do List”(待辦事項清單)的工具,幫助自己整理要做的事務。你的清單上是否充滿了做不完的事務呢?會否看著長長的清單已經令你十分沮喪呢!

  停下來想想,若清單上只有兩三件事要辦,你的內心會否有一份平靜和安穩,在簡單的一日中,你能專注在這些你認為重要和有意義的事情上,你會有何等大的滿足感。其實你認真檢視所要做的事,假設有十項之多,哪一些真的一定要立即完成的呢?哪些事情是最能用到你的才幹的呢?哪些是可以由其他人代辦的,甚至不做也不打緊的。

  我們若養成一個習慣,就是每天早上檢視自己的工作清單,然後做一個優先次序的排列,再選擇最重要的事去完成,我相信你的生活會過得快樂一點。我們有時候會受到試探,就是當別人邀請你做一些事的時候,我們會有一種受人重視的感受,所以也不會向這些邀請說不(say No),慢慢工作清單就不知不覺地增加,到死線臨近,我們就壓力增加,甚至會後悔起初為甚麼自己這麼容易就說好(say Yes)。其實對樣樣事說好的人,可能是沒有機會對一些重要的事情說好呢!

  以賽亞先知對以色列人的警告,值得我們忙碌的香港信徒深思:「主耶和華以色列的聖者曾如此說:你們得救在乎歸回安息;你們得力在乎平靜安穩;你們竟自不肯。你們卻說:不然,我們要騎馬奔走。所以你們必然奔走;又說:我們要騎飛快的牲口。所以追趕你們的,也必飛快。」(賽三十15-16)

  是的,科技進步了,我們原先想有不少事情可以讓電腦待勞,怎料追趕我們的隨著電腦極速的改進,反被追得更緊。真的有不能不覆的電郵嗎?真的有不能不接的電話嗎?真的要做完所有在待辦清單上的事務嗎?


【要聞】

【教會、機構短訊】

【教會之聲】

【時事透析】

【息息相關】

【黃金歲月】

【喜樂工程】

【破局錦囊】

【商旅大中華】

【如沐春風】

【朝鷹珍藏】

【誠心所願】

【教會今昔】

【文林】

【童話人間】

【釋經講道】

【品蘭集】

【職場攞景】

【蔗渣小民】