文章搜寻心理分析
第 2242 期（2007 年 8 月 12 日） ◎ 辅导小百科 ◎ 区祥江
心理分析是一套人格理论以及心理治疗的模式，是由心理学界的鼻祖弗洛伊德（Sigmund Freud） 发展出来的理论。最重要的主题，是相信人有一种潜意识 （unconscious） 的精神生活，而这种潜意识的精神生活，是由人们被禁制的性与略的欲望所支配。
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推特在人格理论方面，弗洛伊德认为人格主要分成三个基本部分，即本我（id）丶自我（ego）和超我（superego）。本我主要是人与生俱来的基本欲望，希望得到即时的满足和快感。超我是代表社会文化及父母传递下来的道德标准，往往与本我产生张力。而自我则是平衡本我与超我的一道机制，它是根据现实的原则来作抉择。若本我与超我得不到适当的协调，人就会产生心理的问题。
当心理分析用作为辅导的一种模式时，它是针对一个人的潜意识精神生活，作出探索和分析，将一些潜意识的东西，带到意识的层面，让受助者能对自己的问题有洞见（insight）。意思是让他看到自己的情绪和行为，是与自己压抑了的过去有关，如痛苦的童年记忆和不允许的欲望等，对自身问题的洞见，能减低受助者心理冲突。
帮助受助者探索那些潜意识的精神生活，最主要是用自由联想（free association）的方法，大概你也看过受助者躺在一张长椅，心理分析师坐在他身旁，鼓励受助者随意说话，不用监管所说的对错丶只要将头痛的事说出来便可。这方法是逃避自我（ego）对一些潜意识的记忆作审核，是通往一些被压抑的记忆和渴望的途径。除了自由联想，梦的分析也是心理分析常用的媒介，因为它相信梦有一些隐藏的内容，是与一些潜意识的渴望有关的。
不论不同的人对弗洛伊德的评价如何，说他太强调性在人心理的影响，他提出对潜意识，以及过去对人的影响，已成为辅导界的基石。心理分析也不是热门和广泛使用的辅导模式，但它背後对人内心争扎的理解，仍然是大部分辅导员所采纳的。